SENSITIVITEITSTRAINING - Bastiaan Baeten

Sensitiviteitstraining.

In controle over je gevoeligheid, in contact met je intuïtie.

Soms voelt het alsof ik mezelf
volledig kwijt raak.

Hoe komen jouw persoonlijke kwaliteiten optimaal tot hun recht in je contact met anderen? Mensen met een meer dan gemiddelde gevoeligheid voor hun omgeving hebben een grotere bewustheid nodig van de effecten die de omgeving op hun heeft. Dit is nodig om zo effectief mogelijk te kunnen handelen en zichzelf te beschermen tegen de invloeden van deze omgeving. Dat kan in het gezin, maar ook in hun professionele omgeving het verschil maken tussen plezier en succes enerzijds of teleurstelling en een gevoel van falen anderzijds.

Herken je jezelf in de volgende punten?

Weet je dat je beter kunt acteren dan je nu soms doet in persoonlijke of zakelijke situaties?
Vrees je de ontmoeting met anderen in situaties waarin je juist leiderschap zou willen tonen?
Frustreert je eigen reserve je, wetend dat je de kwaliteiten hebt om voor alle betrokkenen meer uit de situatie te halen?
Is het je soms gewoon allemaal teveel?
Voel je dat je overspoelt raakt en niet goed weet waardoor dan eigenlijk en hoe dit te stoppen?
Raak je jezelf kwijt in contact met anderen waardoor je heel moe wordt in sociale settings?

Een zorgvuldige analyse van wat het met je doet, uitgaande van de houding dat wat er opkomt er sowieso mag zijn, is het juiste startpunt voor de ontwikkeling van een of meerdere persoonlijke strategieën.

Het doel:

Het gevoel hebben dat je weer de controle over je eigen leven hebt.
Niet meer overspoeld worden door wat anderen vinden of denken.
Stevig in je schoenen blijven staan ook al merk je dat anderen onrustig zijn.
Leider van je eigen leven worden in plaats van volger.
Open kunnen staan in contact met anderen zonder jezelf te verliezen in dat contact.
Bijtijds aanvoelen welke situaties voedend zijn voor jou en welke niet.
Weten welke mensen je energie kosten en welke mensen je energie geven.
Bewuster worden van je eigen (hoog) gevoeligheid en jezelf in bescherming nemen wanneer nodig.
Meer in contact komen met je intuïtie.
Je kunt assertiever reageren in situaties waar je plots wordt overvallen.

Hoe?

Door beter te gaan luisteren naar je intuïtie, zul je ervaren dat je je grenzen en gevoeligheid beter kunt beschermen en bewaken. Samen bekijken we welke uitdagingen spannend zijn en vragen om een effectief optreden. Zo ontwikkel je gedrag dat met de tijd gevreesde situaties tot bekend terrein maken, waardoor je verder kunt met je persoonlijke groei. Je kunt dan je (hoog)gevoeligheid in gaan zetten als krachtig instrument om jezelf en wellicht anderen te helpen in plaats van er onder te lijden en leeg te raken.

Duur:

Een traject duurt 5 tot ongeveer 10 sessies, afhankelijk van jouw hulpvraag. Elke sessie duurt ongeveer 1 tot 1.5 uur, afhankelijk van jouw behoefte op dat moment en wat zich op dat moment aandient. Vaak merk je na de eerste sessie al een duidelijk verschil. Een diepgaande verandering vraagt om meer sessies. Jij bepaalt zelf waar je behoefte aan hebt.

Voor wie:

Mensen met een bovengemiddelde gevoeligheid voor hun omgeving.
Mensen die minder last willen ervaren vanwege hun hooggevoeligheid.
Mensen die hun gevoeligheid in willen gaan zetten als hun kracht.
Mensen die zichzelf in bescherming willen en kunnen nemen wanneer nodig.
Mensen die hun gevoeligheid bewuster willen ervaren en gebruiken.
Mensen die hun gevoeligheid en intuïtie bewuster uit willen bouwen.

Is jouw interesse gewekt?
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?

neem contact op

Soms voelt het alsof ik mezelf volledig kwijt raak.

Herken je jezelf in de volgende punten?

Het doel:

Hoe?

Duur:

Voor wie:

Is jouw interesse gewekt? Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?

Soms voelt het alsof ik mezelf
volledig kwijt raak.

Is jouw interesse gewekt?
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?