De controle laten gaan; alle lijnen los!
Hoe groot is jouw behoefte om controle te houden over jouw schaamte? Realiseer je je dat die controle grote druk teweeg brengt? Je staat je eigen vrijheid in de weg. Controle over je schaamte (“niemand mag dit weten”) maakt dat je gaat onderdrukken en dat veroorzaakt moeheid. Je zwijgt over het probleem omdat je je schaamt en op de lange duur raak je vermoeid, je energielevel ‘drops’ en in het meest erge geval krijg je depressieve gevoelens en gedachten. Je leeft zo vanuit beperking. Schuld (die wellicht heelmaal niet van jou is) veroorzaakt schaamte en door er over te zwijgen creëer je nog meer angst. Een neerwaartse spiraal is geboren. Gun je zelf weer ruimte en de kans om schaamte een weg naar buiten te laten vinden. Enkel door dat wat er niet mag zijn ruimte te geven, kan het opgelost worden. Wil je het blijven weg stoppen, dan onderdruk je als het ware een stuk van je eigen zijn. Dat is moeilijk en maakt moe! De behoefte aan controle maakt dat je jezelf enorm beperkt, je leeft je potentieel niet volop, maar leeft maar voor de helft als het ware, minder dan de helft wellicht.
Hoe lekker zou het zijn als je weer de vrijheid kan voelen en mogelijkheden onbegrensd lijken en voluit kan leven? Weg met al die ballast, weg met de schuldgevoelens, weg met die angst, weg met die controle om het allemaal maar stil te zwijgen. Laat de schuld, angst en de schaamte plaats maken trots, bevestiging en ‘durfgroei’. Leef vanuit spontaniteit. Als de spontaniteit en openheid de bovenhand krijgen boven moeheid en depressie ontstaat er ruimte om voldaan te leven en om vervuld van energie en kracht je weg te gaan. Je voelt dat alles mogelijk lijkt. Mooi gevoel toch, en je maakt wel degelijk een specifieke keuze. Je energielevel maakt dat je op avontuur kan gaan; alle lijnen los. Laat de controle varen….zet je koers uit en de angst verdwijnt als sneeuw voor de zon. Heerlijk begin van de lente lijkt mij zo! Klik hier voor meer inspiratie!